婴儿游泳益处多 你家宝贝爱游泳吗？

婴儿游泳益处多 你家宝贝爱游泳吗？

婴儿游泳这一活动始于20世纪60年代，并于21世纪初在全球范围内广受欢迎。研究表明，婴儿尽早参与游泳训练，能够有效激活其神经系统、消化系统、呼吸系统、循环系统，以及肌肉和骨骼系统，进而推动婴儿大脑、骨骼和肌肉的成熟，激发其早期潜能，为未来提升智商和情商奠定坚实的基石。亲爱的家长们，婴儿游泳的益处不胜枚举，赶快行动起来吧！

什么是婴儿游泳

一岁以内的宝宝，在专业的安全防护措施保障下，由受过专业训练的人员进行操作与监护，从出生当天起，便可以参与的一种独特且分阶段的早期水中保健活动。这项活动包括有序的、针对特定部位的、技巧性强的婴儿水中抚触、被动游泳操以及自主游泳等两部分。

婴儿游泳的好处

婴儿游泳堪称一项极佳的促进成长的体育活动。对于一岁以下的宝宝来说，由于尚未具备独立行走的能力，水中游泳便成为了他们最喜爱、最为自然且最为安全的运动方式。婴儿游泳的好处确实颇多，我们可以将其归纳为以下七个方面：

游泳有助于孩子大脑的成长。当婴儿在水中进行无拘无束的大幅度运动时，这些动作会直接受到神经系统的控制和调整；同时，肌肉和关节的运作也会反过来刺激大脑皮层的神经，进而推动大脑功能的迅速发展，使大脑对动作的反应变得更加迅速敏捷。

2、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性。婴儿在游泳过程中，受到水温、静水压、浮力以及水波冲击等多种外部因素的共同影响婴儿游泳真的有那么好吗，这些因素作用于婴儿的全身皮肤、关节，以及神经系统、内分泌系统，引发了一系列有益的生理反应。这些反应增强了婴儿各感官系统的刺激，加速了动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的传递，进而提升了婴儿的反应速度，并促进了各器官之间的协同作用，使婴儿能够顺利完成各种动作。

引导孩子们享受在水下放松的感觉，对水产生喜爱之情。水的温柔抚摸，不仅能让孩子身心愉悦婴儿游泳益处多 你家宝贝爱游泳吗？，还有助于提升他们的睡眠品质。

4、有助于提升儿童的体质。婴儿在水中进行自由的全身活动，这有助于加强他们的骨骼和肌肉的灵活性与柔韧性。

借助婴儿期固有的生理反射机制，可以轻松地引导他们自然地调节呼吸，从而有效提升他们在水中的自我保护技能。

对孩子而言，这不仅有利于其身体成长，同时对于心理成长和性格塑造亦能带来积极影响。

7、和宝宝一起游泳，还可以一起收获良好的亲子关系。

婴儿游泳的准备

（一）宝宝准备

一般而言婴儿游泳真的有那么好吗，为宝宝安排婴儿游泳的时间宜在哺乳后大约半小时至一小时之间婴儿游泳真的有那么好吗，同时需留意宝宝的情绪，观察其是否精神饱满、是否刚从睡梦中醒来，是否有任何不适之处，确保宝宝心情愉悦时再进行游泳活动。

（二）用具准备

在进行婴儿游泳之前，请妈妈们准备如下用具：

婴儿专用的浴巾需保持干燥，尺寸不宜过大，只需能够完全覆盖宝宝全身即可。

2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用；

对于尚未脱落脐带的婴儿，需要准备75%的酒精、消毒棉签等用于脐部清洁的用品。

4、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉；

5、宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等；

水温计，以及充气至90%的婴儿专用游泳泳圈，还有那些能够在水中自由漂移的玩具。

（三）环境准备

尽量挑选固定的时段来让宝宝游泳。游泳过程中，可以播放一些舒缓的音乐，为宝宝营造一个舒适的放松氛围；同时，可以在家中浴室进行，这样既方便给水和排水婴儿游泳益处多 你家宝贝爱游泳吗？，又能节省时间；此外，务必注意保持环境温度适宜，以防宝宝在冬天受凉。

（四）操作者准备

进行操作时，建议由两人协作，操作前务必洗净双手，修剪整齐指甲边缘，并取下手上的饰品，以防对婴儿造成划伤。

婴儿游泳的注意事项

在婴儿游泳时，务必确保有专人进行监护。同时，应对游泳保护圈进行全面的安检，包括检查其型号、颈圈是否合适、保险按扣是否牢固以及是否存在漏气现象。

为宝宝穿戴好游泳专用护具，同时仔细观察其下颌和颚部是否能够稳固地放置在预定位置。

3、逐渐且缓慢入水，进行新生儿游泳操的正规操作。

4、泳毕婴儿要迅速擦干水迹，保温，再进行抚触。

环境与水温：室温在28℃，水温在38℃左右。

游泳时段安排：在哺乳完毕后的一小时内进行，每日进行游泳和抚触活动1至2次，每次时长为10至15分钟。

水质要求：38℃洁净水，医用型泳池内需套一次性塑料隔膜。

操作婴儿游泳及抚触服务的人员需接受专业培训，包括护士和婴儿的家长。

KK网编辑Ruth