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改善睡眠的中药

admin2天前9

改善睡眠的中药这些中药对改善睡眠有很好的作用，而且不会有任何副作用。长期这样对身体会有很大的影响，最直接的就是会影响工作和生活，而且精神也会很不好，大多数改善睡眠的西药都会有很大的副作用，那么改善睡眠的中药具体有哪些呢？在睡觉之前，将远志煎服，中药远志可以改善失眠情况。...