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青少年吃什么对眼睛好？4种食物可保护视力
青少年吃什么对眼睛好？4种食物可保护视力青少年每天都有繁重的学习压力，往往会容易造成用眼过度，有什么办法可以保护视力呢？除了要做到合理的用眼外，还可以多吃一些保护视力的食物。钙对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。那么，可以保护视力的食物有哪些呢？青少年保护视力的营养食物青少年保护视力，别错...
医生建议：要想提高记忆力 多吃五谷杂粮
医生建议：要想提高记忆力 多吃五谷杂粮很多人采取吃保健品的方式来提高记忆力，其实最佳的保健品就是五谷杂粮，在平时可以多吃一些五谷杂粮来提高记忆力。为什么多吃五谷杂粮就能够增强记忆力？如果杂粮中的磷脂有利于脑部神经的发育，可以促进记忆力的增强。想提高记忆力应该多吃哪些五谷杂粮？...
头发干枯吃什么好 四种食物告别干枯脱发
头发干枯吃什么好 四种食物告别干枯脱发头发干枯是女性经常遇到的问题，头发出干枯的情况，可能说明你身体里缺乏维生素a、b、d了，这时候女性就应该多吃一些富含这些营养的食物，那么头发干枯需要吃哪些食物呢，下面小编就介绍几种，这几种食物里面维生素相当的丰富，你们可要多吃一点哦!...
